SMÅTT OCH GOTT
SMÅTT OCH GOTT

Tömmernes viktiga beslut – så ska han lyfta till nästa säsong

► Henrik Tömmernes är inte nöjd med sin första säsong tillbaka i Frölunda.
► Här berättar han om receptet till framgång 24/25, varför han fattat ett viktigt beslut.  

Henrik Tömmernes släcker törsten under en av många Frölundaträningar den gångna säsongen.

Henrik Tömmernes, 33, väljer bort Tre Kronor och VM-spel för att komma utvilad och fräsch till nästa SHL-säsong med Frölunda.
Han vill visa mer.  ”Godkänd” räcker inte som säsongsbetyg.
– Jag kom inte hem för att vara godkänd, säger stjärnbacken bestämt.

NÄR ETT SVENSKT hemmalandslag i veckan fortsätter matcha mot ett finskt dito så har Max Friberg och Malte Strömwall anslutit.

Henrik Tömmernes är kvar hemma i Göteborg.

Inget landslagsspel i år, inget VM i Tjeckien.

Tre VM i rad, ett OS, till slut blev det för mycket.

– Det har varit tiomånaderssäsonger och det sliter. Nu känner jag att jag behöver ledigheten, komma bort från hockeyn och vara med familjen, berättar Tömmernes som inte är med och konkurrerar om en plats i den blågula truppen.

När Sam Hallams gäng laddar för VM tänker Tömmernes istället landa, hantera besvikelsen efter semifinalförlusten med Frölunda (mot Skellefteå), vila och träna på hemmaplan, komma tillbaka i höst pigg och fräsch, fysiskt men framför allt mentalt:

– Lite så jag känner, att jag investerar i mig själv.

Det som är bra för Henrik Tömmernes är bra för Frölunda. Stjärnbacken är viktig, ska vara vara viktig, men han väjer inte för verkligheten. Hemkomsten från Schweiz, första säsongen tillbaka i Frölunda, den blev okej – men ingen succé:

– Jag känner väl att det var en godkänd säsong, defensiven, ledarskapet – men jag är inte nöjd. Framför allt de offensiva bitarna, spelet med puck, självklart power play, där har jag mer att tillföra. Godkänd … jag kom inte hem för att vara godkänd.

Han har höga krav på sig själv, Henrik Tömmernes, vet att han kan mer, hoppas en vår och sommar av mental vila och uppbyggnadsträning ska vara ett bra steg på vägen.

Spontant säger Tömmernes om Frölundas fina streak från december och framåt:

– Under den tiden spelade jag och (Filip) Hasa bra tillsammans. Tyvärr fick han avbryta säsongen, det blev sämre för mitt offensiva spel. Vi tänker likadant, vill framåt båda två men vet att när det bränner till så behöver man spela försvarsspel. Vi klickade på isen. Filip tog grymma steg.

Frölunda påbörjade sina så kallade exit-samtal på måndagen, Henrik Tömmernes var en av spelarna som var först ut, snackade ned säsongen med sportchefer och tränare. Tydligt att besvikelsen inte släppt hos Tömmernes, förlusten i match 7 mot Skellefteå (1–4) tog:

– Vi kände att vi hade fått ihop det bra, spelade bra hockey, men vi fick inte till det, energin tog slut, ganska snopet. Inför matchen kändes det bra, som att vi skulle klara det, att vi var bra nog för att spela final – klart att det fortfarande känns surt.

Tömmernes om känslorna, hur det är att som professionell idrottare se säsongen ta slut:

– Först är man helt tom. Efter slutsignalen pratar man inte med varandra. Det går från 100, full fart, från att vara påkopplad till att sladden dras ut helt. Den känslan, allt tar bara bara slut. Sedan börjar man reflektera över att en del av de som man tillbringat sju, åtta månader tillsammans med – dem ser man inte mer.

Spelarna fick viktig tid tillsammans i helgen, var och såg IFK Göteborg i allsvenskan, hängde med varandra, fick till ett avslut.

En del drar.

En del blir kvar.

Snart ska en ny säsong förberedas.

Till den, så mycket vet vi, kommer Henrik Tömmernes bättre förberedd, dessutom med ett års färsk erfarenhet av SHL.

***

Frölundas PP-spel, det som Henrik Tömmernes skulle leda från sin quarterback-position, det lyfte aldrig riktigt. Framför allt hade förstauppställningen svårt att hitta konsekvent hög klass.

– Vi gjorde mål ibland, men där emellan var det alldeles för mycket upp och ner, säger Tömmernes självkritiskt:

– Man kan inte räkna med att alltid göra mål men man behöver bygga momentum. Vi fick aldrig riktigt till det, det är något vi behöver göra bättre.

***

Medan Henrik Tömmernes tackat nej så spelar Max Friberg och Malte Strömwall med hemmalandslaget i veckan. Christian Folin är inte uttagen av Sam Hallam. Lasse Johansson deltar inte heller, här är det ju känt att Hallam jagar NHL-målvakter, därav att det säkert avvaktas ett tag.

Apropå VM, sedan tidigare klart att Rasmus Dahlin, André Burakovsky och Joel Eriksson Ek ska vara med. Nu har även ex-frölundaiten Victor Olofsson beslutat sig för att delta.

UPPDATERAT 20.00: Erik Karlsson ska spela VM.

***

Intressant för framtiden, Robin Fredriksson brukar vara väl insatt i det som händer runt Djurgården.

 

93 Kommentarer

  1. 3/5 säsong för Tömmernes.

    Ganska besviken på spelet med puck och var en rejäl säkerhetsrisk i vissa matcher.

  2. Väldigt intressant att han nämner de med Hasa, som de flesta skrivit här inne. När Hasa försvann då gick Tömme ner sig och inte hittade rätt i sitt spel.
    Kan inte vara lätt spela med PJ i ett slutspel, i semifinalen var han helt bedrövlig. Han spelade okej mot Leksand, men kändes som de inte satte sån press på honom som Skelelfteå gjorde.

  3. De va som faaaaaan har vi kontrakterat ytterligare en spelare som kommer skadad…..
    Jag har ställt frågan innan, eller undran. Kommer vi få höra att Folin spelat halvskadad i slutspelet? Han stod inte att känna igen. Jämför man avslutningen på serien där han var en GIGANT med slutspelet så känns det som nåt var fel.

    • Tycker att Folin var helt ok i serien mot Leksand, spelade rejält ungefär som brukligt. Däremot i semifinalerna gick han inte att känna igen riktigt.

    • Mikael, Frölunda signa han väldigt tidigt.
      Bara ren otur att han skada sig någon match innan slutspelet och nu måste han tyvärr genomgå en operation.

  4. Tack för mycket bra läsning Henrik.
    Ibland måste man skriva av sig sin besvikelse.
    Ska bli intressant att läsa, ifall du får reda på nåt om ”Analysen” man gör…. Tar man nån notis eller ställer krav även på tränartrojkan? Man har inte lyckats hålla i ett pp. Värt namnet. Analyserar man? Håller fullständigt med dig Henrik, VARFÖR VARFÖR VARFÖR tar man inte in en gubbe med ansvar endast för pp.???

    • Den där texten får i så fall dröja ett tag, analyserande och utvärderande har just börjat. Men exakt vad som sägs bakom stängda dörrar kommer förstäs inte sägas. Däremot – visst får alla höra vad de gjort bra, vad de behöver jobba för att förbättra, spelare såväl som tränare.

    • En skicklig offensiv coach borde så klart kunna få till både PP och ett såväl mer effektivt som underhållande anfallsspel! Vi har ju sett under flera säsonger nu att anfallsspelet är både fantasilöst och enformigt!

      Till viss del hänger det väl ihop med spelarmaterialet, men det känns som att flera tidigare kreativa spelare som kommit till oss fått lära sig spela s.k. Frölunda-hockey, och efter denna omdaning så är det mesta av såväl kreativitet som målsinne bortslipat!

      • När man inte har så många kreativa spelare, då sätter man ett fastlagt grundspel, när det kommer in en eller två kreativa, bryter de det mönstret och förvirring uppstår?

  5. Tack för ytterligare en bra artikel, Leman!
    Ja, det betydde väldigt mycket när Hasa försvann. Det fanns en bra kemi mellan honom och Tömmernes.

    Vilken vansinnig tackling av Nilsson! Gör ju alla fel som finns i regelboken!!

    • Tacklingen var väl fel på många sätt men med tanke på att det var Bertilsson finns det ”förmildrande omständigheter”…🤔😎👊

  6. Nyheten i den här texten var att Tömmernes nobbar TK och VM. Intressant också att han var så pass självkritisk.
    Lite lustigt att ingen hittills reagerat på vad jag tyckte var grejen med texten.
    Man ser saker olika.
    Självfallet okej. 👍

    • Har ju tydligt framgått att han inte har bidragit offensivt och förtjänat epitetet ”Europas bästa back”. Om man hade de förväntningarna blir betyget underkänt tycker jag. Bra att han själv vill bli bättre. Jag tror att han lyfter lite nästa säsong!

    • Ibland hakar man på någons kommentar och sen lever tråden sitt eget liv! 🙂 Men jag tycker det är bra att han nobbar VM och satsar på Frölunda, så som även Joel gjorde på slutet. Väntat att han inte känner sig nöjd, det offensiva spelet lyfte inte så som man hade hoppats på.

      Intressant med det där med Hasa, det syntes verkligen att Tömmernes gick ner sig efter att Filip försvann! Med en hel Hasa kvar i laget så hade man nog kunnat vara i final nu med tanke på hur lite som skilde mellan SAIK och FHC i semin!

      Men med en hel Hasa tillbaka med Tömmernes i höst så kommer vi ha en ruskigt stark backsida, sen får vi se om anfallssidan kan stärkas upp tillräckligt för att matcha den?

  7. Nilssons operation måste vara väldigt halvakut och nära i tiden.
    5 matchers avstängning. Bara att ta en idiottackling för att väcka laget och lägga in sig efter det.

  8. SHL är en väldigt bra liga, med hög högsta nivå. Den har utvecklats väldigt mycket dom senaste åren, och jag misstänker att en del återvändande spelare helt enkelt inte är beredda på det. Sedan är ju vi fans ibland väldigt hårda och begär i stort sett att en spelare som Henrik skall gå rätt in i ett SHL lag och dominera hela ligan.

    Tycker det är ett moget beslut att stå över hemmalandslagets kommande turneringar. Och att han öppet visar sin besvikelse är ju också ett plus.

    • Ante har inga större problem och Malte dominerar ju rätt rejält med sina individuella prestationer. Rögles stjärnor har väl vaknat till. Finns rätt många som inte behöver tid i shl. Skulle inte säga Loui Eriksson hade några problem direkt. Alperna är nog en sämre liga.

      • Det är ju givetvis olika från person till person. Tro det eller ej men även hockeyspelare är ganska så vanliga människor under alla skydden.
        Bara för att vissa har lätt för att komma in i spelet här i Sverige behöver det inte betyda att alla måste ha det. Ej heller bevisar det att shl inte skulle vara en knepig liga att hitta rätt i som ny/återvändare.

        • Ja alperna är en sämre liga än Ahl och NHL. Tömmernes håller inte den nivån. Många behöver inte 1 år för att komma in i shl.

        • Därför ska man kanske ha i beräkningen att det kan ta tid för spelare därifrån att anpassa sig. NHL är lite annan hylla. Brent Burns behöver ingen anpassning för att briljera i shl 😀(överdriver).

  9. Härligt att han gör en nykter analys och väljer att satsa på kommande säsong. Det tyder på att vi får tillbaka en bättre Tömmernäs till hösten, lex Joel 🙂 det bådar väldigt gott det.
    Klubblaget betyder uppenbarligen väldigt mycket för Henrik, jag saluterar detta beteendet 🙂

  10. Vilken enorm skillnad på domarnivån i finalen. Hittils hade nog Frölunda åkt på 5-6 utvisningar.

  11. Otäckt överfall/ checking to the head av Zaar på pudas. Ingen domaråtgärd. Pudas hjälptes av isen..
    Läge för robert göra en ” Roger ” och gråta lite. Problemet är att massmedia inte bryr sig om ett norrlandslag. Efter överfallet på pudas tog rbk över ” when the big guy falls. The whole team falls. Zaar visste EXAKT vad han gjorde…och kom undan med det.

    • Är inte huvudtackling, Pudas är dubbel vikt neråt och fruktansvärt låg. Den träffar högt upp men inte i huvudet. Har ingen uppåt rörelse i sin tackling.
      Smällen tar när han åker in i sargen och slår upp sin skada.

      • Daniel B, han syfta nog på när Roger uttryckta sig om Oscar Lindbergs tackling i ryggen på Tom och blev skadad.

      • Håller med Pupule. Nu kan saik göra vad som helst utan att det blir utvisning. Kolla situationen precis med Zaar. Och var är Zaars lagkamrater som ska backa upp honom? Hade aldrig tillåtit att min lagkamrat fick ta skit så som Zaar får ta nu.

    • Jag trodde ni Norrlänningar gillade att skicka in spelare 1,5 meter från sargen i sargen…..

    • Pudeln får skylla sig själv, karma går igen
      Saik har klarat sig undan så mycket utvisningar och matchstraff i semifinalerna
      Och Robban grät ut i massmedia och saik fick tidigt ett billigt powerplay i match 7.
      Och allt skådespeleri från saik är ynkligt
      Ni har blivit värre än Luleå
      Shinnimin framstår som en amatör i jämförelse med flera saik spelare

  12. Nu skickar Andreas Johnsson egna spelare till omklädningsrummet med läkare…… 😂😂😂

    • Ja han har ju inga Frölunda spelare att skada längre, men bra hannkan fortsätta knocka sina egna. 2 matchers avstängning åt helvete för lite på nr14. Avstängning ska gälla så långe som speleren som blir utsatt för överfall är skadad

  13. När AJ inte jagar motståndarnas ben så klipper han sin lagkamrat i stället.
    Tycker Skellefteå är ofarliga, men lite besviken på Röngles spel. Trodde dom skulle dominera mera i denna andra matchen.

  14. Herregud vad starka ord om Nilsson, efter en överdriven tackling. Tror han blir perfekt i Frölunda i en tredjelina. Aggressiv och rörlig spelare i bra ålder med bra poängsnitt. Hur många sådana finns i Sverige?

    Lyft blicken.

  15. Vilken fantastisk underhållning finallagen bjuder på. Fasen vad det stör mig att vi inte hade marginalerna med oss mot SAIK.

    • Allt är väl väl relativt om man egentligen var så nära. Man var utspelade och chanslösa match7. Man var även väldigt nära åka ut mot Leksand där Leksand var bättre i flertalet av matcherna. Rätt lag spelar final. Frölundas lag är för svagt för final.

      • Problemet är att Rögle, Färjestad och Växjö var på samma sida. Det är enda anledningen till att SAIK spelar final

        • Frölunda är nog ändå det svagaste laget bland semifinallagen. Frölunda fick en överkomlig motståndare i kvarten. Sedan kan man alltid spekulera om Skellefteå vunnit över Växjö och Färjestad osv. Nog fel spekulera. Vem kunde tro Växjö och Färjestad skulle ryka i 4:a raka mot Rögle. Ingen. Däremot ställa till det och kanske vinna men inte 4 raka.

          • Absolut är Frölunda det. Men SAIK hade den klart lättaste kvarten av alla. Jag tycker inte det är solklart att SAIK är topp2 i SHL

          • Lurigt, Växjö kanske slår SAIK medan FBK slår Växjö osv. Uppenbart är iaf att Rögle passade de FBK och Växjö illa.

            Jag rankar både FBK och Växjö högre än SAIK. Men smaken är som…

          • Vad jag menade med att Skellefteå var värda finalplatsen är att jag tyckte de var bättre än Frölunda i semin just. Om de är bättre än Färjestad och Växjö har jag ej reflekterat över. Kan vara så denna säsongen. Bra PP bland annat.

  16. Jag såg bara tredje perioden men oj så mycket det tillåts. Hur kan shl vilja ha det så? Hur?????

  17. För flera i denna tråd är analysen av säsongen enkel…, det mesta var domarnas fel, med andra domare (man undrar vilka..) skulle VF vunnit….
    Otroligt lågintelligent analys om nån frågar mig…

    • Anders E, tycker det är enorm skillnad på vad som tillåts i denna finalen emot våran semi.
      Sån här nivå ska det vara och inte sönderblåst som det var i semifinalen, det är min åsikt.

  18. Hmm, när Oscar Lindberg skickade in Tom Nilsson i sargen med en farlig och helt onödig crosschecking så fick inte domaren stå och förklara sig i TV efteråt, men när Zaar delar ut en juste tackling så ska domaren få stå och försvara sig! Varför lyfter de fram just denna situationen? 😏

  19. Jag skulle vilja se trippingen på Zaar med två minuter kvar igen. Kändes som att han blev neddragen fullständigt då han var på väg mot öppet mål.

  20. Undra om kontraktet är skrivet med Nilsson eller om det ”bara” är ett muntligt kontrakt än så länge? Kan vara dags att avbryta det om det inte är för sent.

      • Känns dumt att få in någon som kommer missa hela försäsongen och kanske även inledningen av säsongen, efter det ska han försöka komma igång och vänja sig vid SHL, kommer ta ett bra tag (troligen). Han kommer även ta upp en av få platser vi har att fylla, vilket jag hade hoppats man skulle fylla med en offensiv kreativ spelare.

  21. FRÖLUNDA HC – just nu

    Forwards:
    Anfall 1: Max Friberg – Gustav Rydahl – Malte Strömwall
    Anfall 2: Jere Innala – Mikael Ruohomaa – Jayden Halbgewachs
    Anfall 3: Carl Klingberg – Nicklas Lasu – Linus Öberg
    Anfall 4: Linus Nässén – David Edstrom – Isac Born

    Forwards – reserver:
    Otto Stenberg
    Erik Thyrell
    Noah Hasa
    Noah Dower Nilsson (Junior)
    Felix Granath (Junior)
    Wiktor Nilsson NY!
    Filip Cederqvist NY!

    Backar:
    Backpar 1: Henrik Tömmernes – Christian Folin
    Backpar 2: Filip Hasa – Tom Nilsson
    Backpar 3: Linus Högberg – Isac Heens

    Backar – reserver:
    Dominik Egli NY!
    Albin Sundin
    Kristian Kostadinski (Junior)

    Målvakt:
    Lasse Johansson

    Målvakter – reserver:
    Tobias Normann NY!
    Viggo Andrén

    Klara att lämna:
    Frans Tuohimaa
    Pontus Johansson
    Erik Borg
    Mats Rosseli Olsen

  22. Bra av Tömmernes att stå över VM och fokusera på Frölunda.
    Trevligt också med en spelare som ser själv vad de presterat och inte är nöjda.

    Ska bli mycket intressant att se beskeden från Frölunda efter exit samtalen.
    Tror vi kommer få besked gällande Malte, Thorell och PJ.

    JH, MR tror jag kommer avvaktas lite med, lite beroende vad som finns på marknaden och övriga besked från truppen.

    Sedan är ju frågan hur man ser på Öberg och Klingberg, två spelare som verkligen inte levererat enligt min förväntan i varje fall.
    Jag var aldrig nån förespråkare för att behålla Loui i det läget klubben var, men med facit i hand så hade jag haft Loui i laget alla dagar för både Öberg och Klingberg under den gångna säsongen.

  23. Eftersom wiktor måste opereras så kommer jag inte ha några större förhoppningar på honom nästa säsong han lär missa hela försäsongsträningen. Lär tröja till november innan han är i form. Synd

Det går inte att kommentera detta inlägg

Prenumerera
För bara 69 kronor i månaden följer ni med i Frölundas alla öden och äventyr, får matchtexter, nyhetstexter, krönikor, reportage … allt vad ni kan tänkas vilja ha.

Senaste nytt

Hannas camp ger tjejer chansen: ”Tacksam för att möjligheten finns”

ÖCKERÖ: ► Fjärde året för Hanna Olssons hockeyskola ute i skärgården. ► Vad tycker hon? Vad tycker tjejerna? Som ung...

Haukeland, Weissbach – är det en trend eller bara en tillfällighet?

► Linus Weissbach skriver svensk hockeyhistoria. ► Sättet han gör det på skapar inte direkt några positiva rubriker. Pengar...

Nu kan det börja hända saker i Frölundas, och andras, centerjakt

► Centerjakten – så här är läget nu när lite av ett magiskt datum i NHL närmar...
Senast kommenterat

Kul ändå. Alla här inne hyllar ju Evertssons värvningar! Måste ju vara en herrejössesvärvning. Tänk om Sjöström gjort den...hahaha tänk vad forumet rasat.

Av STM
2026-07-18 23:16

Cehlarik till Växjö på två år vid den här tidpunkten säger egentligen allt om marknaden som råder. Lycka till, Sjöström…

Av Gustav
2026-07-18 22:55

Trevligt gjort HL -kul att Du var där. Missade Dig naturligtvis.

Hanna, som alla såg var exemplarisk - glad föratt min lilltjej var med på Campen för första gången.

Många från norra delen av västkusten hänger socialt ihop fastän de är från olika klubblag - LN70, Lions Strömstad, Munkedal, St...

Av matte
2026-07-18 21:53

+1 grundin

Av Hampus Olofsson
2026-07-18 18:43

🤗

Av Henrik Leman
2026-07-18 18:28

Var två veckor bort nyligen.

Av Jojje
2026-07-18 17:19

Du ändrar dig hela tiden...

Av Jojje
2026-07-18 17:14

Snyggt producerat, Henrik

Av Bureauman
2026-07-18 17:08

Låt oss inte döma innan vi vet facit. Det verkar ju vara en svår marknad, men å andra sidan hör man ju alltid att de ligger långt fram i planeringen hela tiden.

Av Grundin
2026-07-18 11:55

I början på nästa vecka tror jag centern presenteras.

Av STM
2026-07-18 11:32

Nu sa ju Sjöström i en intervju häromdagen någonstans att det var rätt nära att vara klart med centern.

Av STM
2026-07-18 11:31

Lyckas Sjöström ro hem Åman är det en bonus, men tyvärr tror jag inte det blir fallet, hade han varit seriöst intresserad så hade han redan varit klar den 18 juli!
Säsongen är 2 veckor bort och Sjöström har fortfarande inte fått in någon klass center, jag tror på tomten ner jag ser och hör det! Men...

Av platax1953
2026-07-18 09:29

Dessa hockeyläger är supervikyiga för att bygga för framtiden tror jag. Fem-tio år framöver är det dessa killar och tjejer som ska in i föreningen. Superbra initiativ!

Av STM
2026-07-18 09:00

Hur är Nils Åman i det fysiska spelet?
Frölunda saknar en Rydahl i sin bästa form! Nån som spelar hårt och är tung och jobbig att möta. Sen får det gärna trilla in en del poäng och så också givetvis.

Å med Lindholm borta under inledningen som trots att han knappt tacklar är en av sällsynt få li...

Av Johan Ninjan Jönsson
2026-07-18 02:16

Jag hoppas också på några år med Åman. Men vi får se vad som sker :)

Av Christian
2026-07-17 23:53

Det har du verkligen gjort, med visst understöd av ett par av oss skribenter. Tyvärr har inte alla velat förstå eller ta till sig när det påpekats hur spelarmarknaden ser ut och fungerar.

Av Kalle Kula
2026-07-17 21:45

Som tidigare skrivits:
AHL har de senaste blivit en allt attraktivare liga, mer välbetald.
De bästa, som ändå tröttnat, väljer Schweiz.
Ingen ska tro att Frölunda< Linköping m.fl. kommer sajna några stjärnor med stark lyskraft hos gemene man.
Om, srort "om", Frölunda eller annan SHL-klubb skull...

Av Henrik Leman
2026-07-17 21:28

Visst, man ska inte överdriva skillnaden. JAD var vinge i slutspelet iaf. Så mycket vet jag. :)
Huruvida Frölunda var intresserat vet jag ej. Men tror man fortsatt hoppas på några är med Åman

Av Henrik Leman
2026-07-17 21:22

Riktigt deppigt att läsa Svenssons text. Vår centersida är verkligen ett skämt.

Av Gustav
2026-07-17 21:14

Med det sagt, så är det klart han kan spela vinge också. Så stor skillnad är det inte på center och vinge :)

Av Christian
2026-07-17 21:07