► Efter CHL-kvartsfinalen mot Kometa Brno har Frölunda en matchfri vecka.
► Vila? Inte mycket. Här ska tränas … hårt.
► – Nu ska vi fylla på ketchupflaskan, säger tränaren Roger Rönnberg.
SJU DAGAR UTAN match, det är sällan SHL-lagen har det så, men nu ska ju hemmalandslagen spela turnering i Ryssland.
Givet att Frölunda, tillsammans med Malmö och Skellefteå som också är i CHL-kvartsfinal, rest och spelat mer än SHL-konkurrenterna kunde man möjligen tänkt sig att resten av veckan ägnats åt vila och återhämtning.
Inget SHL-spel väntar ju förrän Timrå borta nästnästa onsdag (19/12).
Men Joel Lundqvist & Co får vänta på dagar där hockeyn kan kopplas bort.
Tuffa träningar onsdag–fredag, ledig helg, och sedan på’t igen.
Roger Rönnberg förklarar hur man tänker i Frölunda:
– Det är under landslagsbreaken vi har chans att träna hårt. När vi är ute och reser, då får vi pruta på träningen, de (passen) blir kortare och kortare och kortare. Det är som att krama ur en ketchupflaska, till slut finns ingen energi och styrka kvar. Nu ska vi fylla på ketchupflaskan, kvalitetsträningar i tre dagar, två dagars vila och återhämtning, och sedan tempoträning.
** Ingen risk att ni tränar för hårt?
– Den risken finns alltid. Men du behöver överkompensera för att ta åt dig av träningen. En styrkelyftare som är van vid att lyfta 100 kilo behöver lägga på 110, det samma för oss.
***
En vädjan från mig, apropå något som hände i höstas men som sajten sedan varit förskonad från (och jag hoppades det skulle förbli så):
Att någon/några ”stjäl” andras användarnamn.
Nu är det ”Manne” som råkat illa ut. I samband med texten om att Frölunda hotats på sociala medier låg en kommentar ute där en ”Manne” menade att det ryktades att Sektion 84 låg bakom.
Den ursprunglige ”Manne”, som jag har kontakt med via mejl, skrev inte den kommentaren.
Jag har nu tagit bort den.
Svårt att vaccinera sig mot detta, jag vill att det ska vara enkelt att kommentera, jag vill inte ha inlogg och så vidare, det kväver skrivlusten.
I det här fallet kan det ju faktiskt ha varit så att någon annan som också heter (eller vill kalla sig) ”Manne” skrev.
Men om det är så att någon medvetet jävlas så vädjar jag:
Snälla, sluta. Jag kan spåra IP-adresser om det skulle behövas, men jag vill gärna slippa.
***
