► Anders Grönlund ser redan rörligare ut på isen, ändå har han en en bit kvar efter höftoperationen.
► – Det kommer vara ett maratonlopp innan man är helt hundra, säger 33-åringen.
► Många extrapass blir det. Och många goda råd till de unga backarna i Frölunda.

LÅT OSS BÖRJA där, för sättet som Anders Grönlund resonerar när vi kommer in på lite mentorskap, det säger en hel del om honom som person.

## SHL-debut som 29-åring.

## Första SHL-målet som 30-åring.

## Tacksamhet vad gäller det här med att kunna leva på hockeyn.

Pitepojken som verkligen gått den långa vägen berättar om rådet han har att ge de unga backkollegerna i Frölunda:

– Drivet finns hos alla, det gäller att hitta vad man är bra på. Det som jag lärt mig är att se vilken roll som är tillgänglig, jaga den, inte jaga något man bara vill ha. Då får man spela.

** Snackar du mycket med dem?
– ”Näsan” (Kristofer Näslund, assisterande tränare med defensivt ansvar) gör ett grymt jobb, men vi känner att det kan bli jobbigt att höra tränarnas röst hela tiden, så framför allt under matchen kan man flika in att … tänk på det här och det här.

Tidigare i veckan sa huvudtränaren Roger Rönnberg om Anders Grönlund:

– Han har en förmåga att göra andra bättre. Det är Anders stora fördel, tycker jag, att han har en förmåga att få andra att lyfta. Ibland på bekostnad av sig själv, att han syns inte så mycket, men ofta har hans backpar spelat bra.

Huvudpersonen om tränarens omdöme och beröm:

– Det började väl lite grand när (Brandon) Gormley kom (januari 2019). Före det var de (tränarna) kanske inte nöjda och sedan när vi kom ihop blev statistiken bättre och bättre. Det är väl det som gjort att man fått vara kvar i föreningen. Man gör det de vill, de är nöjda med de jobb man gör. Det kanske inte alltid syns på TV, men det vi tycker är viktigt, det är det jag värdesätter.

Ofta en roll i skymundan av sin backpartner, alltid accepterande platsen för dagen i lagets hierarki, spela lite eller inte alls ibland, spela mer när det behövs, följa order, göra jobbet, allt till en förhållandevis låg lön – på så vis är Anders Grönlund enormt värdefull för Frölundas tränarstab.

Men förra säsongen var jobbig, kvalitén på prestationerna sämre än tidigare, vänsterhöften krånglade, smärtorna blev allt värre – och efter 36 spelade matcher gick det inte längre.

Grönlund avslutade säsongen, i mars opererades han, och nu säger han så här efter tre försäsongsmatcher:

– Framför allt är det kul att vara tillbaka i hetluften, tävla med grabbarna. Jag kommer kunna lita mer på skridskoåkningen, tror jag. Bättre balans, komma ner djupare, även om det bara är några grader så gör det stor skillnad.

Läkarna upptäckte även en cysta i samband med operationen, Godartad, ingen fara, men ingreppet blev mer omfattande, och trots att Grönlund redan är i spel så behöver vänsterhöften, som han uttrycker det, ”mer kärlek.”

Plus att konditionen behöver jobbas på efter frånvaron, extra cykelpass med fystränaren Pär Edlund är vad som gäller ett tag till.

– Det kommer vara ett maratonlopp innan man är helt hundra, medger Grönlund.

** Men du har redan sett rörligare ut, i alla fall är det uppfattningen man fått via TV:n. Rätt?
– Ja, det är det väl. Sedan, det är klart, matcherna har kommit i slutet av veckorna då jag är som tröttast i musklerna. Jag tycker att jag är lite rappare, skönare, i rörligheten måndag, tisdag, onsdag.

Med Christian Folin och Petteri Lindbohm som ett par, Tom Nilsson och Pontus Johansson som ett annat, så får Anders Grönlund nu ägna sig åt att göra Filip Johansson bättre.

Om det säger han:

– Det gäller att skapa trygghet, lita på varandra. Filip är en otroligt skicklig skridskoåkare, hur han tar för sig, man ser att han fått en skjuts av (kontraktet med) Vancouver.  Jag känner att … gäller ändå att man håller honom på den nivå han är just nu. Man ska inte ta för stora steg för snabbt utan etablera sig, bli extra duktig här innan man tar nästa så man inte har huvudet för långt fram.

***

Den som är ny och inte minns/kan Anders Grönlunds historia, här lite kort:

Han var ute på en lång resa efter tiden som junior i Luleå, det var allsvenskan och division I, allsvenskan igen, Danmark och Norge allsvenskan ännu en gång innan Frölunda högg inför säsongen 2018/2019 och gav norrlänningen chansen att SHL-debutera som 29-åring.

CHL-triumf såväl som SM-guld den vintern. Apropå att göra andra bättre.

***

Brandon Gormley i dag? Han har kontrakt med Sotji i KHL.

***

Frölunda–Linköping på torsdag, nedsläpp 18.00, detta i samband med ”Frölundadagen.” C More sänder matchen.

Ni missade väl inte denna?

***

Man såg rätt mycket rött när Frölunda tränade i dag.#frolundahc #shl pic.twitter.com/cqXGBct8C0

— rakapuckarpunktcom (@rakapuckarpunk1) August 23, 2022