SMÅTT OCH GOTT

Dahlin sover sig i form – och vill spela JVM-hockey

► Rasmus Dahlin vill spela JVM-hockey i slutspelet.
► Det är bra för Frölunda.
► Hur hockeyvärldens hetaste talang slutspelsladdar? Med tio timmars sömn per natt.
► – Jag känner mig klarare i skallen då, berättar Dahlin.
► Läs om 17-åringen här – och missa heller inte Andreas Johnssons lycka från i natt.

Sömn & kost – det är viktiga bitar för Rasmus Dahlin när det nu är slutspelsdags. Foto: PATRIK BEXELL

DET ÄR TVÅ dagar kvar till Frölundas intåg i slutspelet 2017/2018 när jag får ett snack med Rasmus Dahlin.

En dag kvar när ni läser detta.

Vad Rasmus gjort under tiden? Mestadels sovit.

– Jag försöker sova nio, gärna tio timmar per natt. Nu när det blir tätt mellan matcherna gäller det att förbereda sig bra, berättar han.

** Känner du skillnad under match om du sovit sex eller tio timmar?
– Oh, ja. Jag känner mig klarare i skallen (med mer sömn).

** Inga problem att somna och sova så där länge? Behöver du tabletter?
– Nej, nej, inget sådant, det klarar jag.

Sömnen är viktig, kosten likaså. Rasmus Dahlin är fullt fokuserad på att slutspelsförbereda sig så bra det gå även i köket:

– Mer mängd mat, pasta och så. Det gäller att vara skarp inne i slutspelet också.

Tanka energi. Bunkra upp. Förhoppningen är ju festen som inleds mot Malmö på måndagskvällen blir lång.

Det blir Rasmus Dahlins andra seniorslutspel i karriären. Han debuterade i fjol, hade det där supermålet mot Skellefteå, var 3+2 på 14 matcher men var ofta den back med minst isitid, snittade faktiskt bara 9.13.

Det lär bli mer nu. Betydligt mer.

När Dahlin går in i vad som med all sannolikhet blir hans sista SHL-slutspel på väldigt länge (kanske det sista någonsin) har han läget klart för sig:

– Det är en annan sak (jämfört med grundserien), det går mycket fortare, ett misstag så blir det mål. Det gäller att … kanske inte spela ”safe” men ändå ”skarpa till” alla situationer – men ändå gå ut och våga. Det är ju ”skillsen” som gör skillnad.

Dilemma, det där. Våga – men inte ta onödiga risker.

** Hur hittar du den balansen, Rasmus?
– Jag har väl hittat den mer och mer under säsongen. Det var väl lite, lite samma under JVM. Jag känner ändå att … man klarar att hålla i det bara man är skärpt i varje byte. Måste man lägga iväg den (pucken) så gör man det.

En dag kvar till dess att ​​​Rasmus Dahlin byter träningströjan mot matchtröjan. Foto: PATRIK BEXELL

I min bok gjorde Rasmus Dahlin ett riktigt bra junior-VM, spelade med något större marginaler, letade inte efter situationer för att svinga trollspöet och spela svårt, lät de situationerna komma när de kom, så att säga.

Det var en vuxnare, mer pålitlig hockey.

Slutspelshockey.

** Är det den Rasmus Dahlin du vill vara nu?
– Ja, absolut, det är det jag strävar efter.

På lördagsträningen var det precis som vanligt, 17-årige Dahlin låg hopkrupen i målen och samlade puckar.

En juniors uppgift.

So what om han väljs först i sommarens NHL-draft …

NHL, ja. Någon som tror tonåringen från Lidköping är pigg på att snacka om det just nu?

Tänkte väl det.

– Inget jag tänker på. Speciellt inte nu under slutspelet. Det är 100 procent sanning.

Fullt Frölundafokus, och så några blickar ner mot Skåne. Det är ju Malmö som står mellan Frölunda och en semifinalplats.

** Tankar inför kvartsfinalen?
– Det är det lilla extra med skickligheten som gör skillnad. Båda lagen kommer jobba hårt, vara bra defensivt, gäller att vi använder oss av skickligheten i laget.

Till sist, 13:e april blir Rasmus Dahlin myndig.

Det krävs att Frölunda spelar en lång semifinalserie (eller vinner den tidigt och går till final) för att han ska få uppleva sin 18-årsdag spelande med indian på bröstet.

Men det är då, det – först ska skaraborgaren ha kul som sjutton …

***

13.38 var Andreas Johnssons speltid för Toronto mot Montreal (4–0) i natt – och han firade med sin allra första balja i världens bästa liga.

Kolla klippet (nedan), kolla glädjen, kolla leendet. Idrott kan vara underbart ibland.

Toronto Sun skriver lästvärt om ex-frölundaiten här.

***

Missa inte min långläsning om Växjö Lakers och dess demoner som finns att besegra när kvartsfinalspelet i dag inleds.

Jag var i Småland i veckan och satt ner med både Sam Hallam och Robert Rosén.

Texten finns att läsa här.

***

Frölunda har alla sina lag i kvartsfinal den här säsongen.

* A-laget
* J20
* J18
* U16

I det sistnämnda fallet är det i och för sig inga kvartsfinaler, men det är åtta lag kvar, gruppspel används för att ta fram fyra semifinalister.

Frölundas J20-lag vann en rysare i match 3 borta mot Västerås på lördagen, Pontus Andreasson avgjorde tidigt i förlängningen med sitt 3–2-mål.

J18 gick till kvarten via två segrar mot Bik Karlskoga.

Räknar jag rätt är Frölunda just nu enda klubb med fyra lag så här långt fram i slutspelet, Brynäs kan dock haka på om J18-laget vinner sin match 3 mot Färjestad.

Prenumerera
För bara 69 kronor i månaden följer ni med i Frölundas alla öden och äventyr, får matchtexter, nyhetstexter, krönikor, reportage … allt vad ni kan tänkas vilja ha.

Senaste nytt

Frölunda kan betala, klargör Sjöström, men det finns en lönehierarki

► Är Frölunda berett att betala lika mycket som andra SHL-klubbar? Står man sig i den ekonomiska...

Visst, om bara spelarna stått still under matcherna, så …

► Jag gillar verkligen en detalj med Frölundas nya tröja. ► En annan sak har jag ett stort...

Nödlösningen räds inte centerrollen i Frölunda: ”Kul att testa på”

► Vad tycker Liam Dower Nilsson om att ta ett större ansvar nu när han är hemma...
Senast kommenterat

Låg en enda spelare på under 150 i månaden under Nubbens tid? Sjukt många spelare i intervallet 250-400. Jag får kalla kårar av att tänka på de åren.

Av Gustav
2026-08-09 22:17

Nubben och Adrian gick med på de mesta. Inte kostigt eknomin var katastrof...

Av Björn
2026-08-09 21:25

Honken och Joel hade lön på 450-500k ett tag. Så Frölunda har haft sjuka löner tidigare.

Av Björn
2026-08-09 21:22

Hampus, för att de två inte har annonserat att de tittar åt Europa hållet än, utan de vill vara kvar där borta.
De är inte bara hugga på spelare som du tror, utan de måste själva säga till sin agent att de vill ge Europa chansen.

Av Björn
2026-08-09 21:21

Hur mycket fick Ryan Lasch när han återvände till FHC året (hösten) 2021??
Det var tydligen då ett påskrivet tre års kontrakt och som inte riktigt fullföljdes fullt ut.

Av EDWARD 51
2026-08-09 20:55

Fick inte Joel L 25miljoner för 6år? Det blir ju typ 350tkr i månaden. Angående snacket att man inte betalar för toppspelare........pengar finns för rätt spelare!

Av tommy88pihl
2026-08-09 19:25

Problemet är väk om man tar in någon som borde ha 200-250tkr och ger honom 300tkr+ men han är fortfarande en 250tkr spelare. Tänk dig själv att det kommer in någon på jobbet som levererar som du men har 30-40% högre lön. Jag hade inte gillat det!

Av tommy88pihl
2026-08-09 19:12

Born hade jag också sett kvar i laget, alltid lojal för lagets bästa.
Westergård har inte visat mycket, är tveksam där och Dower Nilsson tror jag inte alls på. Dock ska han få sin chans.

Av Jojje
2026-08-09 18:42

Kostar för mycket...

Av Jojje
2026-08-09 18:38

Tack! Försöker alltid ha respekt för folk härinne.

Av Daniel B
2026-08-09 17:56

Eller Oliver Wahlstrom

Av Hampus Olofsson
2026-08-09 17:37

Du är alltid lika trevlig Daniel B!

Av Grundin
2026-08-09 17:36

Mycket intressant!

Av Grundin
2026-08-09 17:35

Varför går Frölunda inte all in på Kole lind som står utan kontrakt

Av Hampus Olofsson
2026-08-09 17:24

Jag förstår Sjöströms inställning – han vill inte betala en betydligt högre lön och har en gräns han inte tänker överskrida. Men skillnaden mellan Färjestad och Frölunda handlar i grunden om arenan och de intäkter den genererar. Frölunda ligger långt efter på den punkten, och det är inget som kommer...

Av stas87@seznam.cz
2026-08-09 16:55

Missade det viktigaste: håller med om Born. Så jäkla synd att han inte är kvar.

Av Daniel B
2026-08-09 16:34

Grundin, tack för dina svar. Det är ingen kritik mot dig, hoppas du inte tar det så.

Ivar trodde jag faktiskt inte skulle vara så bra.

Jag ska vara ärlig och säga att jag också är lite tveksam till Liam, men vill ge honom en chans.

Av Daniel B
2026-08-09 16:34

Dock skrämmer ordet ”lönehierarki” mig lite i det här sammanhanget. Går det att plocka en toppcenter och behålla den hierarkin?

Av Grundin
2026-08-09 16:20

Har jag inte påstått. Jag svarade på ditt och Daniel B’s inlägg. Jag menar att man skall vara beredd att överbetala för rätt center. Om en sådan skulle dyka upp.

Av Grundin
2026-08-09 16:15

I vilka fall kan vi härleda uteblivna centrar till att Frölunda inte velat betala tillräckligt?

Av theothermarcus
2026-08-09 16:05